排卵期一个月一般有几天
2025.06.10 17:40排卵期通常持续1-2天，但受孕窗口期可延长至5-6天。
排卵期是指卵子从卵巢排出的过程，一般发生在月经周期的中间阶段。对于28天周期的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右。卵子排出后仅能存活12-24小时，但精子在女性生殖道内可存活2-5天，因此排卵前5天至排卵后1天均为易受孕期。部分女性可能因激素波动或周期不规律，导致排卵时间提前或延后，甚至出现额外排卵的情况。
准确判断排卵期需结合基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸监测。月经不规律的女性可能难以预测排卵日，建议通过超声监测或激素检测辅助确认。备孕期间应避免过度依赖单一方法，压力、作息紊乱或疾病可能影响排卵。若长期无法确定排卵期或存在异常出血、周期紊乱等问题，建议及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在病因。
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