如何治疗风湿性肩周炎

2025.09.15 22:25

风湿性肩周炎可通过药物镇痛消炎、物理疗法改善循环、针灸推拿舒筋活络、功能锻炼恢复活动度、中药调理祛风除湿。具体分析如下：

1.药物镇痛消炎：非甾体抗炎药是常用选择，能有效缓解疼痛和炎症反应。口服或外用药膏均可，但需注意胃肠道副作用。严重者可短期使用糖皮质激素局部注射，但不宜长期应用。联合活血化瘀类中成药可增强疗效。

2.物理疗法改善循环：超短波或红外线照射能促进局部血液循环，减轻组织粘连。热敷适用于慢性期，急性期宜冷敷。每日坚持20分钟可缓解僵硬感。水疗通过浮力减轻关节压力，适合活动受限者。

3.针灸推拿舒筋活络：针刺肩髃、肩髎等穴位可调节经络气血。推拿采用滚法、揉法松解肌肉痉挛，但急性期手法需轻柔。拔罐能祛除寒湿，每周2-3次为宜。需由专业医师操作避免损伤。

4.功能锻炼恢复活动度：爬墙运动逐渐增加抬臂高度，钟摆运动改善关节灵活性。毛巾拉伸练习增强后伸功能，每日3组每组10次。锻炼需循序渐进，疼痛加重应立即停止。

5.中药调理祛风除湿：独活寄生汤加减适用于寒湿型，桂枝芍药知母汤对湿热型有效。外用雷公藤贴膏需防过敏。药膳可用薏仁粥利湿，当归生姜羊肉汤温经散寒。

治疗期间避免提重物或受凉，夜间侧卧时垫高患肢。饮食忌生冷辛辣，保持情绪舒畅有助于气血运行。定期复查调整方案，若出现持续发热或关节变形需进一步检查。

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