孩子发烧物理降温方法有哪些

2025.09.18 16:35

孩子发烧时，物理降温是安全有效的辅助退热方法，主要通过散热帮助体温下降。常见方式包括温水擦拭、减少衣物、调节室温、多补充水分等。这些方法适用于体温未超过38.5℃或精神状态良好的情况，若持续高热或伴随其他症状需及时就医。

温水擦拭是常用的物理降温手段，用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。同时减少衣物包裹，选择透气棉质衣物，保持室内通风，室温控制在24-26℃为宜。适当增加饮水，补充体液促进代谢，温水、稀释果汁或口服补液盐均可选择。

物理降温需注意避免过度降温导致不适。擦拭时避开前胸、腹部及脚心，以免影响心肺功能或引起腹泻。若出现寒战、手脚冰凉或体温持续升高，应立即停止并就医。物理降温仅为辅助手段，若发热超过38.5℃或伴随嗜睡、呕吐等症状，需结合药物或医疗干预。发热期间需密切观察精神状态与进食情况，避免盲目依赖单一方法。

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