小儿脾胃虚弱怎么推拿

2025.05.26 20:20

小儿脾胃虚弱推拿方法包括揉腹、捏脊、补脾经、按揉足三里、推三关。具体分析如下：

1.揉腹：以手掌根部或四指指腹顺时针轻柔按摩腹部，重点在脐周区域，每次持续5-10分钟。此法可促进胃肠蠕动，增强脾胃运化功能，缓解腹胀、食欲不振等症状。操作时力度需均匀柔和，避免用力过猛。

2.捏脊：用拇指与食指、中指相对，沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤，重复3-5遍。捏脊能调节脏腑气血，改善脾胃虚弱导致的消化不良、体质虚弱等问题。操作时动作连贯，避免皮肤过度摩擦。

3.补脾经：拇指指腹沿小儿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推，每次100-300次。此法直接作用于脾经，可健脾益气，改善食欲减退、大便溏稀等症状。推拿时需保持节奏平稳，力度适中。

4.按揉足三里：用拇指指腹按压膝关节外侧凹陷下3寸处，顺时针揉按50-100次。足三里为健脾要穴，刺激此穴可调和脾胃功能，增强体质。操作时注意定位准确，避免按压过重。

5.推三关：拇指或食指、中指并拢，沿前臂桡侧从腕横纹向肘横纹直推100-300次。此法可温补脾胃阳气，适用于脾胃虚寒引起的畏冷、腹泻等症状。推拿时方向需一致，速度均匀。

小儿脾胃虚弱推拿需结合个体情况调整手法与频次，长期坚持效果更佳。操作前应确保环境温暖，避免空腹或饭后立即进行。若症状持续或加重，建议及时就医评估。

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