肉桂能治疗抑郁症吗

2025.07.01 08:35

肉桂作为一种常见香料，在传统医学中具有一定应用价值，但目前尚无充分科学证据证明其能直接治疗抑郁症。抑郁症属于复杂的精神疾病，需要专业医学干预，肉桂可能仅作为辅助手段存在潜在益处，但无法替代正规治疗。

从现有研究看，肉桂含有肉桂醛、抗氧化成分及抗炎物质，这些成分可能通过调节血糖、改善脑部血液循环或减轻神经炎症间接影响情绪。动物实验显示，肉桂提取物可能提升脑内5-羟色胺和多巴胺水平，但与人类临床效果关联性尚不明确。部分小型肉桂或能缓解轻度焦虑或情绪波动，但针对中重度抑郁症的疗效缺乏大规模临床试验支持。传统医学中，肉桂常被用于温阳散寒，可能通过改善体寒症状间接提升部分患者的舒适感，但这与抗抑郁机制无直接关联。

使用肉桂需谨慎。过量摄入可能引发肝毒性、口腔溃疡或过敏反应，尤其对凝血功能异常或孕期人群存在风险。抑郁症患者不可自行依赖肉桂替代药物或心理治疗，延误正规干预可能加重病情。若尝试肉桂作为膳食补充，建议咨询医生并控制每日摄入量通常不超过1-2克粉剂。需注意，肉桂与抗抑郁药物如SSRIs的相互作用尚未完全明确，联合使用可能增强或削弱药效。任何情绪持续低落或自杀倾向均需立即寻求专业医疗帮助。

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