手腕弯曲疼痛是怎么回事

2025.07.30 23:51

手腕弯曲疼痛可能与肌腱炎、腕管综合征、关节炎、韧带损伤、骨折有关。具体分析如下：

1.肌腱炎：手腕频繁活动或过度用力导致肌腱发炎，表现为弯曲时疼痛、局部肿胀。减少手腕活动，热敷或冷敷缓解症状，必要时使用护具固定。

2.腕管综合征：腕部正中神经受压引发疼痛，常伴随麻木或刺痛感。避免长时间重复动作，适当休息并做手腕伸展运动，严重时需就医干预。

3.关节炎：关节软骨退化或炎症引起疼痛，活动时加重。保持适度活动增强关节灵活性，遵医嘱使用抗炎药物或物理治疗。

4.韧带损伤：外力扭伤或拉伤导致韧带撕裂，疼痛伴随活动受限。急性期冷敷消肿，恢复期逐步进行康复训练，避免二次损伤。

5.骨折：手腕骨骼断裂后弯曲时疼痛剧烈，可能伴随畸形或淤血。立即固定患处并就医，通过石膏或手术恢复骨骼结构。

手腕弯曲疼痛需结合具体症状判断病因，长期不适或伴随严重功能障碍时应及时检查，避免延误治疗。日常注意保护手腕，避免过度负荷或错误姿势，有助于预防疼痛发生。

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