怀孕多少周算孕晚期

2025.05.23 08:55

怀孕28周及以后属于孕晚期。这一阶段标志着胎儿发育进入最后冲刺期，孕妇身体会经历显著变化，需要更加细致的健康管理。

孕晚期通常从怀孕第28周开始，持续到分娩约40周。此时胎儿各器官基本发育成熟，体重快速增长，活动空间逐渐受限。孕妇会感受到更频繁的胎动，同时可能出现腰背酸痛、下肢水肿、尿频等症状。子宫增大压迫内脏，部分孕妇会出现呼吸困难或胃部不适。医学上建议从28周起增加产检频率，通过胎心监护、超声检查等评估胎儿生长状况及胎盘功能，及时发现妊娠高血压、胎位异常等潜在风险。

进入孕晚期需特别注意身体信号。规律宫缩、破水或见红属于分娩征兆，需立即就医。避免长时间站立或剧烈运动，睡眠时建议采用左侧卧位以改善胎盘供血。饮食需控制盐分摄入，预防水肿加重，同时保证优质蛋白和铁元素补充。心理上可能出现产前焦虑，可通过呼吸练习或产前课程缓解压力。若出现头痛、视力模糊或严重水肿，需警惕子痫前期，及时联系医生。孕晚期是胎儿体重增长的关键期，但过度增重可能增加分娩难度，需合理控制体重增速。

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