王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

哺乳期吃虾会回奶吗

2021.12.07 16:09

女性在哺乳期间吃虾并不会导致回奶。

虾确实是属于偏寒性了一些,但是只要自己不是过度的偏食,只要自己不是吃生冷的虾,一般就不会影响自己的体质问题,不会影响到母乳的质量。虾类的蛋白质和蛋白质含量都比较高,适当的吃虾可以帮助孩子补充营养,同时还能增加蛋白质的种类和蛋白质的量,母乳的质量也比较好。

包括其他的海产品,比如各种鱼类或者是螃蟹等的食物都一样,适当的吃都是有好处的。除此之外,还可以多吃胶原蛋白丰富的食物,有助于产奶。