怎样训练多动症的孩子

2025.08.22 16:42

多动症儿童的训练需要结合行为干预、感觉统合训练、家庭环境调整、注意力培养和运动疗法。具体分析如下：

1.行为干预：通过正向强化和规则建立帮助儿童改善行为问题。当儿童完成目标行为时立即给予奖励，强化积极行为。同时制定清晰的日常规则和简单指令，避免复杂要求。行为干预需长期坚持，逐步减少外部奖励，转为内在动机培养。

2.感觉统合训练：针对多动症儿童常见的感觉处理障碍设计活动。通过平衡木、蹦床等器械训练前庭觉，用触觉球或沙盘改善触觉过敏。训练需循序渐进，每周2-3次，每次不超过30分钟，避免过度刺激。

3.家庭环境调整：减少环境中无关刺激，如降低噪音和杂乱物品。建立固定作息时间表，将任务分解为小步骤完成。家长需保持情绪稳定，避免频繁批评，用简短明确的指令沟通。

4.注意力培养：从短时间专注任务开始，如5分钟拼图，逐渐延长时间。采用视觉提示工具如计时器或任务清单，帮助儿童明确目标。避免同时布置多任务，完成后给予具体反馈而非笼统表扬。

5.运动疗法：每日安排有规律的中等强度运动，如游泳或骑自行车。运动可促进多巴胺分泌，改善神经传导功能。运动前后需做好热身和放松，避免剧烈运动影响睡眠。

训练过程中需根据儿童反应灵活调整方案，避免过度疲劳或挫败感。定期评估进展，必要时结合专业医疗建议。保证充足睡眠和均衡营养，避免高糖饮食影响情绪稳定性。

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