益生菌对尿酸高有帮助吗

2022.05.12 15:57

益生菌对尿酸的影响还没有足够的科学数据支持，没有明确的临床数据说明益生菌对尿酸高有帮助。

益生菌主要包括乳杆菌类、双歧杆菌类、革兰氏阳性球菌三大类，此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。益生菌目前已经被证实的作用有防止腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏作用、降低血清胆固醇等，其与尿酸之间的关系并没有被证实。

尿酸高的患者还是应当从日常生活的调护上调节尿酸水平，日常饮食应当以谷类、水果、蔬菜、鸡蛋等低嘌呤食物为主，注意不要摄入过多的蛋白质和糖类。平时应当少食用或禁食嘌呤含量高的食物，如动物内脏、啤酒、豆类、海鲜、肉汤等。同时要注意保持多运动，预防肥胖发生。

相关推荐