如何分辨是腰疼还是肾疼

2025.09.01 17:10

腰疼和肾疼的区分主要在于疼痛位置、性质以及伴随症状。腰疼通常源于肌肉、骨骼或神经问题，表现为局部酸痛或僵硬；肾疼则多由肾脏疾病引起，疼痛位置更深，常伴随泌尿系统症状。

腰疼多与腰椎、肌肉劳损或姿势不良有关，疼痛集中在腰部两侧或正中，活动时可能加重，休息后缓解。肾疼则位于肋骨下方脊柱两侧，呈钝痛或绞痛，可能放射至腹股沟，伴随尿频、血尿或发热。例如，肾结石引起的疼痛常为突发性剧烈绞痛，而肾炎可能表现为持续性隐痛。肾疼可能伴有恶心、呕吐或排尿异常，这些症状在单纯腰疼中较少见。

区分两者需结合具体症状和检查。若疼痛持续或伴随发热、血尿，需及时就医排除肾脏疾病。避免自行服用止痛药掩盖病情，尤其怀疑肾脏问题时，应进行尿液检测或影像学检查。日常注意保持正确姿势，避免久坐或过度负重，预防腰肌劳损；多饮水、减少高盐饮食可降低肾结石风险。

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