舌头有齿痕是怎么回事

2025.05.26 20:20

舌头有齿痕可能与脾虚湿盛、气血不足、阳虚水泛、肝郁气滞、饮食不当有关。具体分析如下：

1.脾虚湿盛：脾主运化水湿，脾虚时水湿停滞，舌体胖大受牙齿挤压形成齿痕，常伴有食欲不振、大便溏稀等症状。

2.气血不足：气血亏虚导致舌体失养而松弛，易受牙齿压迫，多见于长期疲劳、贫血或久病体弱者，伴随面色苍白、乏力等表现。

3.阳虚水泛：阳气不足无法温化水液，舌体水肿增大，与牙齿接触后留下痕迹，常见于畏寒肢冷、夜尿频繁的人群。

4.肝郁气滞：情志不畅导致气机郁结，影响水液代谢，舌体肿胀出现齿痕，多伴有胸闷胁胀、情绪波动大的特征。

5.饮食不当：长期过食生冷或肥甘厚味损伤脾胃，湿浊内生致使舌体胖大，齿痕明显，常伴随口黏腻、消化不良等症状。

舌头齿痕的形成是多种因素共同作用的结果，需结合全身症状综合判断。中医强调辨证施治，调整体质是关键，如健脾祛湿、补气养血、温阳化湿等方法可改善症状。日常需注意饮食规律、情绪调节及适度运动，避免加重体内湿气或气血耗损。若长期未缓解，建议就医明确病因，针对性调理。

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