蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

如何预防急性肝炎

2025.09.23 10:48

预防急性肝炎的关键在于切断传播途径、增强免疫力以及避免接触致病因素。急性肝炎主要由病毒、酒精、药物或毒素引起,采取针对性措施可显著降低感染风险。

预防病毒性肝炎需注重卫生与疫苗接种。甲型和戊型肝炎通过粪口传播,饭前便后洗手、避免饮用生水、食用彻底煮熟的食物尤为重要。乙型、丙型和丁型肝炎通过血液或体液传播,应避免共用针具、剃须刀等个人物品,确保医疗操作使用消毒器械,性行为中采取保护措施。接种甲肝、乙肝疫苗是有效的预防手段,尤其是高危人群如医务人员、慢性肝病患者。酒精性肝炎的预防需限制饮酒,男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克。药物或毒素导致的肝炎应谨慎使用药物,避免自行服用肝毒性药物,如对乙酰氨基酚超量使用,接触化学物质时做好防护。

注意事项包括定期体检筛查肝功能,尤其是有肝炎家族史或长期服药者。出现乏力、食欲减退、黄疸等症状及时就医。保持健康的生活方式,均衡饮食、适度运动有助于增强肝脏修复能力。避免生食海鲜、未消毒乳制品,旅行时注意饮食卫生。医疗机构需严格消毒器械,避免医源性感染。通过综合干预,可有效降低急性肝炎的发生风险。