张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

核桃仁会不会过期

2025.06.24 08:33

核桃仁会过期。作为高脂肪含量的坚果,核桃仁在储存过程中容易发生氧化变质,保质期通常为6-12个月。具体保存时间取决于储存条件和加工方式,未开封的真空包装比散装核桃仁保存更久。

核桃仁变质主要源于脂肪氧化和霉菌滋生。核桃仁含大量不饱和脂肪酸,接触空气后易产生哈喇味,这是油脂酸败的典型特征。开封后若暴露在潮湿环境中,可能滋生黄曲霉菌等有害微生物,产生致癌性毒素。冷藏或冷冻可延缓氧化速度,但无法完全阻止变质进程。建议购买时选择生产日期较近的产品,观察核桃仁是否呈现均匀的淡黄色,变暗发黑或出现霉斑则已变质。

储存核桃仁需避光密封,使用真空罐或夹链袋减少空气接触。夏季高温时应冷藏保存,长期储存可冷冻但需注意冷凝水影响口感。若闻到明显油耗味或苦味应立即丢弃,霉变的核桃仁即使高温加热也无法去除毒素。特殊人群如孕妇、肝病患者更需警惕变质风险,购买小包装尽快食用为佳。定期检查库存核桃仁状态,避免因储存不当造成健康隐患。