肩膀疼痛咯吱响怎么回事

2025.07.30 23:51

肩膀疼痛咯吱响可能与肩关节滑囊炎、肩袖损伤、关节软骨磨损、肌腱钙化、肩关节不稳有关。具体分析如下：

1.肩关节滑囊炎：滑囊因过度摩擦或劳损出现炎症，导致疼痛和活动时咯吱响。热敷缓解炎症，避免重复性动作，严重时需药物干预。

2.肩袖损伤：肩袖肌腱撕裂或退化引发疼痛和弹响。减少手臂高举动作，加强肩周肌肉锻炼，必要时进行修复手术。

3.关节软骨磨损：长期劳损或老化导致软骨变薄，关节面摩擦产生响声。补充关节营养，避免负重活动，严重者需关节镜清理。

4.肌腱钙化：钙盐沉积在肌腱内造成硬结，活动时摩擦出声。超声波治疗促进钙化吸收，疼痛明显时需局部封闭或穿刺冲洗。

5.肩关节不稳：韧带松弛或损伤导致关节脱位倾向，活动时出现弹响。佩戴护具稳定关节，强化肩部肌肉，反复脱位需手术固定。

肩膀疼痛咯吱响需结合具体表现判断病因，早期干预可避免病情加重。注意休息与适度锻炼，必要时就医明确诊断，针对性处理能有效改善症状。

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