宝宝黄疸高妈妈忌什么

2025.09.18 16:35

宝宝黄疸高时，妈妈的饮食需避免高脂肪、辛辣刺激及易过敏食物，以免加重宝宝代谢负担或通过母乳影响黄疸消退。

黄疸与母乳喂养密切相关，妈妈需调整饮食结构。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等可能增加母乳中脂肪含量，影响宝宝消化功能。辛辣食物如辣椒、生姜等可能刺激宝宝肠道，引发不适。部分易过敏食物如海鲜、坚果、牛奶等，若宝宝存在过敏风险，可能诱发或加重黄疸。含糖量高的食物也应减少摄入，避免影响宝宝血糖稳定。建议多饮水，适当补充富含维生素的清淡食物，如新鲜蔬果、瘦肉等，促进代谢。

注意观察宝宝黄疸变化，若持续不退或加重，需及时就医。妈妈饮食调整需结合医生建议，避免盲目忌口导致营养不良。哺乳期间保持规律作息，避免疲劳，有助于母乳质量稳定。若医生怀疑母乳性黄疸，可能需暂停母乳喂养观察，但需在专业指导下进行。饮食调整仅为辅助手段，治疗黄疸仍需以医学干预为主。

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