宝宝有黄疸妈妈不能吃什么

2025.09.10 17:09

宝宝出现黄疸时，妈妈的饮食需避免高脂肪、辛辣刺激及易过敏食物，以免影响母乳质量或加重宝宝代谢负担。黄疸通常与胆红素代谢异常有关，母乳喂养的妈妈需特别注意饮食调整，减少可能引发宝宝不适的食物摄入。

高脂肪食物如油炸食品、肥肉等可能增加母乳中脂肪含量，影响宝宝消化功能，不利于胆红素排出。辛辣食物如辣椒、花椒等可能通过母乳刺激宝宝肠道，引发腹泻或腹胀。部分易过敏食物如海鲜、坚果、芒果等，若妈妈摄入后宝宝出现皮疹或排便异常，需立即停止食用并咨询医生。含酒精或咖啡因的饮品也应避免，这些成分可能通过母乳影响宝宝神经系统发育或肝脏代谢。

饮食调整期间，建议妈妈多喝水促进代谢，优先选择清淡易消化的食物，如蔬菜、瘦肉、粥类等。若宝宝黄疸持续不退或加重，需及时就医检查是否为病理性黄疸。母乳性黄疸通常无需停喂母乳，但需密切监测宝宝精神状态和体重增长。避免自行服用退黄偏方或药物，以免干扰医生判断。保持规律作息和良好心情也有助于母乳质量稳定。

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