张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

肉豆蔻是不是草果

2025.06.24 08:33

肉豆蔻不是草果。两者虽然都是常见的香料,但属于不同植物,具有不同的特性和用途。

肉豆蔻是肉豆蔻科植物的种子,外形呈椭圆形,表面有网状纹路,味道温暖香甜,略带辛辣,常用于烘焙、炖菜和饮品调味。草果则是姜科植物的果实,外形为长圆形,表面有明显的纵棱,味道辛辣微苦,主要用于中式烹饪,尤其是川菜和卤味。从植物学分类到外观、风味,两者都有明显区别。

使用肉豆蔻和草果时需注意区分,避免混淆影响菜肴风味。肉豆蔻通常磨粉使用,少量即可提香,过量可能产生眩晕等不适。草果则需拍裂或整颗炖煮,充分释放香气。两者均不宜长期大量摄入,特殊体质或孕妇需谨慎。购买时可通过外形和气味辨别,确保选对香料。