手臂轻微的骨折怎么办

2025.07.23 08:36

手臂轻微骨折需及时固定制动避免二次损伤、采用冷敷缓解肿胀疼痛、遵医嘱使用药物辅助恢复、适当抬高患肢促进血液循环、后期逐步进行康复训练恢复功能。具体分析如下：

1.及时固定制动避免二次损伤：手臂轻微骨折后需立即用夹板或绷带固定伤处，限制关节活动。固定范围需超过骨折部位上下两个关节，避免移位加重损伤。石膏或支具需保持干燥清洁，定期检查松紧度。固定时间通常为3-6周，具体根据复查结果调整。过早拆除可能导致愈合不良。

2.采用冷敷缓解肿胀疼痛：骨折初期48小时内可间歇冷敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减少内出血，缓解局部肿胀和疼痛感。避免冰块直接接触皮肤，需用毛巾包裹防冻伤。肿胀消退后无需继续冷敷，过度使用可能影响血液循环。

3.遵医嘱使用药物辅助恢复：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，但需严格按剂量使用。部分情况需配合活血化瘀的中成药促进骨痂形成。禁止自行滥用止痛药掩盖症状。合并骨质疏松时需补充钙剂和维生素D，但需与骨折药物间隔服用。

4.适当抬高患肢促进血液循环：休息时将手臂垫高至心脏水平以上，利用重力减少局部充血。夜间可用枕头支撑保持姿势。抬高角度以30-45度为宜，避免过度抬高导致不适。持续抬高有助于减轻肿胀，但需结合轻微手指活动预防静脉回流不畅。

5.后期逐步进行康复训练恢复功能：拆除固定装置后，先从被动关节屈伸开始，逐渐增加主动活动范围。初期避免负重或剧烈运动，可配合热敷松弛肌肉。训练强度以不引起明显疼痛为度，每周递增活动量。若出现持续僵硬需及时复查。

骨折愈合期间需保持均衡饮食，多摄入富含胶原蛋白和矿物质的食物。避免吸烟饮酒影响骨骼修复速度。定期复查X线观察骨痂生长情况，发现异常及时处理。康复过程中出现异常发热或剧烈疼痛需立即就医。

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