肝胆湿热怎么艾灸

2025.08.28 15:54

肝胆湿热可以通过艾灸特定穴位来调理，借助艾灸的温通作用促进肝胆经络气血运行，帮助化解湿热。主要选取肝俞、胆俞、阳陵泉、太冲等穴位，配合中脘、足三里调理脾胃功能，从根本改善湿热内生的问题。

艾灸肝胆湿热需注重穴位配伍与操作手法。肝俞与胆俞位于背部，属膀胱经，艾灸这两穴可直接疏泄肝胆郁热；阳陵泉为胆经下合穴，能清利肝胆湿热；太冲是肝经原穴，可平肝泻火。中脘、足三里则能健脾化湿，切断湿热生成之源。操作时建议采用温和灸或回旋灸，每穴灸10-15分钟，以局部皮肤潮红为度。湿热较重者可隔日施灸，配合拔罐或刺络放血增强效果。

艾灸调理肝胆湿热需注意体质辨证。实热体质者宜短时轻灸，避免助热；阴虚火旺者慎用艾灸。施灸前后避免受风，两小时内不接触冷水。孕妇禁灸腰骶部及三阴交等穴位。若出现口干、咽痛等上火症状，应暂停艾灸并咨询医师。长期湿热未改善或伴随黄疸、胁痛加剧，需及时就医排查肝胆器质性疾病。艾灸期间需保持饮食清淡，忌油腻辛辣，配合运动疏导气机，提升调理效果。

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