肩周炎需要怎样治疗

2025.08.28 15:54

肩周炎的治疗需要综合运用药物、物理疗法和功能锻炼来缓解疼痛并恢复肩关节活动能力。早期干预和坚持康复训练是关键，多数患者经过系统治疗可获得良好效果。

肩周炎的治疗通常从缓解疼痛和炎症入手。非甾体抗炎药或局部注射糖皮质激素可减轻急性期症状。物理疗法如热敷、超声波或电疗能促进血液循环，松解粘连。随着疼痛减轻，逐步进行被动和主动的关节活动训练，如钟摆运动、爬墙练习等，帮助恢复肩关节功能。若保守治疗无效，医生可能建议关节腔扩张或手术松解，但这种情况较少。康复过程中，保持适度活动避免关节僵硬尤为重要，但需注意避免过度用力导致损伤。

治疗期间需避免长时间保持固定姿势，尤其是伏案工作或手臂静止不动。寒冷刺激可能加重症状，注意肩部保暖。功能锻炼应循序渐进，不可急于求成，以免引发肌肉拉伤。若疼痛持续加重或伴随红肿发热，需及时就医排除其他疾病。饮食上可适当补充蛋白质和钙质，促进组织修复。避免提重物或突然用力，防止肩部二次损伤。定期复查有助于评估恢复情况并调整治疗方案。

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