肩周炎要怎样治疗

2025.07.23 08:37

肩周炎可通过物理治疗缓解疼痛和僵硬、药物治疗减轻炎症和疼痛、针灸促进血液循环和放松肌肉、功能锻炼恢复关节活动度、手术治疗松解粘连组织。具体分析如下：

1.物理治疗缓解疼痛和僵硬：物理治疗是肩周炎常见的干预方式，包括热敷、冷敷、超声波和电疗等手段。热敷能放松肌肉并改善局部血液循环，冷敷则有助于减轻急性期的肿胀和疼痛。超声波治疗通过高频振动促进深层组织修复，电疗则利用电流刺激神经以缓解不适。这些方法需在专业人员指导下进行，避免操作不当加重症状。

2.药物治疗减轻炎症和疼痛：药物干预主要针对炎症和疼痛控制，常用非甾体抗炎药缓解局部炎症反应，严重时可短期使用糖皮质激素注射。口服药物需遵医嘱，避免长期使用引发胃肠道副作用。外用药膏或贴剂也可辅助镇痛，但需注意皮肤过敏反应。

3.针灸促进血液循环和放松肌肉：针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛。临床观察显示，针灸能改善肩关节活动受限，尤其对早期肩周炎效果较明显。需由经验丰富的医师操作，避免误伤神经或血管。

4.功能锻炼恢复关节活动度：循序渐进的功能锻炼是关键，如钟摆运动、爬墙练习等可增强肩部肌肉力量，逐步恢复关节灵活性。锻炼需量力而行，过度用力可能导致二次损伤。急性期应减少大幅度动作，以被动拉伸为主。

5.手术治疗松解粘连组织：保守治疗无效且症状严重影响生活时，可考虑关节镜下松解术或开放手术。手术旨在清除粘连组织，恢复关节正常活动范围。术后需结合康复训练，防止再次粘连。

治疗期间避免提重物或过度使用患侧肩膀，保持正确姿势以防加重负担。饮食宜清淡，适当补充富含蛋白质和维生素的食物有助于组织修复。定期复查并根据恢复情况调整方案，不可自行中断治疗或滥用药物。

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