怎么治疗中重度脂肪肝

2025.09.23 10:48

中重度脂肪肝的治疗需要综合调整生活方式、合理用药及定期监测。关键在于减轻肝脏脂肪堆积，控制病因，防止病情进展为肝硬化或肝癌。通过科学干预，多数患者的脂肪肝可得到明显改善甚至逆转。

治疗中重度脂肪肝需从饮食、运动、药物三方面入手。饮食上需减少高脂、高糖食物，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，如蔬菜、全谷物、鱼类等，避免酒精以减轻肝脏负担。规律运动如快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟，有助于降低体重和内脏脂肪。若合并代谢异常，需在医生指导下使用胰岛素增敏剂、降脂药或保肝药物，但药物仅为辅助手段，不能替代生活方式调整。

注意事项包括避免过度节食或剧烈减肥，以免加重肝脏损伤。定期复查肝功能、超声或FibroScan等检查，监测病情变化。合并糖尿病、高血压等基础疾病时，需同步控制相关指标。慎用保健品及不明成分药物，减少肝脏代谢压力。若出现乏力、黄疸等症状，应及时就医排查是否进展为脂肪性肝炎或纤维化。长期坚持健康习惯是改善预后的核心。

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