绞股蓝泡水喝会拉肚子吗

2025.07.03 16:50

绞股蓝泡水喝是否会导致拉肚子因人而异。正常情况下，绞股蓝作为传统中药材，适量饮用不会引起腹泻。但部分人群可能因体质敏感、过量饮用或药材质量问题出现肠胃不适，包括拉肚子的情况。

绞股蓝性寒，具有清热解毒、健脾消食的功效。体质虚寒或脾胃虚弱的人群饮用后，可能因寒凉刺激肠道蠕动加快，引发轻微腹泻。绞股蓝含有皂苷类成分，过量摄入可能刺激肠胃黏膜，导致腹痛或排便次数增多。若药材储存不当或受污染，也可能引发消化系统不良反应。建议初次饮用者从小剂量开始，观察身体反应，避免空腹饮用。

选择干燥、无霉变的绞股蓝，冲泡时用量控制在3-5克为宜。饮用后若出现持续腹泻、腹痛等症状，应立即停用并咨询医生。孕妇、经期女性及慢性腹泻患者慎用。绞股蓝不宜与寒凉食物或药物同服，以免加重肠胃负担。合理使用可发挥保健作用，但需结合自身体质调整饮用方式。

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