手掌关节疼痛是怎么回事

2025.07.30 23:51

手掌关节疼痛常见原因包括关节劳损或过度使用、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风或假性痛风、外伤或骨折。具体分析如下：

1.关节劳损或过度使用：长时间重复性动作或用力过猛导致关节周围软组织损伤，引发疼痛和肿胀。减少手部活动，适当热敷或冷敷缓解症状，必要时使用护具固定。

2.骨关节炎：关节软骨退化磨损，多见于中老年人，表现为活动时疼痛、僵硬。避免负重动作，通过温和锻炼增强关节周围肌肉，局部按摩或理疗改善血液循环。

3.类风湿性关节炎：自身免疫性疾病，多对称性侵犯小关节，伴随晨僵和变形。早期诊断关键，需规范用药控制炎症，保持手部功能锻炼防止关节强直。

4.痛风或假性痛风：尿酸结晶或钙盐沉积引发急性红肿热痛。调整饮食减少高嘌呤食物摄入，急性期抬高患肢并遵医嘱用药，慢性期注意监测血尿酸水平。

5.外伤或骨折：碰撞或扭伤导致关节结构损伤，可能伴随淤血和活动受限。立即制动并就医检查，轻微损伤可加压包扎，骨折需复位固定促进愈合。

手掌关节疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适或伴随其他症状时应及时就医，避免自行处理延误病情。日常注意手部保暖，适度活动预防关节僵硬，均衡营养有助于维持骨骼健康。

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