手掌关节疼是怎么回事

2025.07.30 23:51

手掌关节疼可能与多种因素有关，常见原因包括关节炎、劳损或过度使用、外伤、痛风、骨质疏松。具体分析如下：

1.关节炎：关节软骨退化或炎症导致疼痛，常见于中老年人群，表现为晨僵和活动受限。热敷、适度活动及药物缓解症状，避免寒冷刺激。

2.劳损或过度使用：长期重复性动作或用力过猛引发肌腱炎或滑囊炎，疼痛伴随肿胀。减少手部劳动，局部按摩或冷敷，必要时佩戴护具。

3.外伤：碰撞或扭伤造成关节韧带损伤、骨折或脱位，疼痛剧烈且伴随淤血。立即制动并冰敷，严重时需就医复位或固定。

4.痛风：尿酸结晶沉积在关节引发红肿热痛，常见于大鱼大肉或饮酒后。控制饮食中嘌呤摄入，多喝水促进排泄，药物降低尿酸水平。

5.骨质疏松：骨量减少导致关节承重能力下降，轻微外力即可疼痛。补充钙质和维生素D，适度晒太阳，避免摔倒或剧烈运动。

手掌关节疼需结合具体症状判断病因，长期不适或加重应及时就医，避免自行用药延误病情。日常注意手部保暖，均衡营养，适度锻炼增强关节稳定性。

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