阴虚脱发怎么治

2025.08.28 15:54

阴虚脱发多因肝肾阴虚、精血不足导致毛发失养，治疗以滋阴养血、补益肝肾为主。中医调理结合生活方式调整可有效改善症状，需辨证施治，避免盲目用药。

阴虚脱发常见于长期熬夜、过度劳累或久病体虚者，表现为头发稀疏、干枯易断，伴随头晕耳鸣、腰膝酸软等。治疗需以滋阴为本，常用方剂如六味地黄丸、左归丸等，可滋养肝肾、填补精血。若兼有血虚，可配合四物汤加减；虚火偏旺者加知母、黄柏清虚热。日常可食用黑芝麻、核桃、枸杞等补益肝肾的食物，辅以头部按摩促进血液循环。针灸选穴以肾俞、肝俞、太溪为主，调节阴阳平衡。

治疗期间需避免熬夜、辛辣刺激饮食，以防耗伤阴液。不可过度烫染头发或频繁使用高温吹风，减少化学制剂损伤。情绪紧张会加重阴虚，需保持心态平和。若脱发持续加重或伴随其他症状，应及时就医排除其他病因，如甲状腺疾病或自身免疫问题。中药调理需坚持数月方能见效，不可急于求成。部分患者可能因体质差异需调整用药，需在医师指导下进行。

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