于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

治疗腰椎间盘突出方法有哪些

2025.07.23 08:36

治疗腰椎间盘突出的方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医推拿、手术治疗。具体分析如下:

1.卧床休息:急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免弯腰或负重,减轻椎间盘压力促进炎症消退,后期逐步恢复活动但需避免久坐久站。

2.药物治疗:非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症,严重疼痛时短期使用糖皮质激素或脱水剂减轻神经根水肿,肌松药改善肌肉痉挛,中药如活血化瘀类药物辅助调理。

3.物理治疗:超短波或红外线照射促进局部血液循环,牵引治疗扩大椎间隙减少神经压迫,电疗缓解肌肉紧张,需在专业人员指导下进行避免过度拉伸。

4.中医推拿:通过手法复位调整腰椎小关节紊乱,松解粘连软组织,配合拔罐或艾灸温通经络,需由经验丰富的医师操作避免暴力手法加重损伤。

5.手术治疗:适用于保守治疗无效或出现马尾神经综合征的患者,微创椎间孔镜切除突出髓核,开放手术行椎间盘融合固定,术后需长期康复训练恢复功能。

治疗期间需严格遵医嘱,避免自行调整药物或锻炼强度,注意腰部保暖防寒湿侵袭,饮食宜清淡富含钙质,睡眠时保持脊柱中立位,定期复查评估疗效。