肋软骨炎应该怎样治疗

2025.09.11 19:34

肋软骨炎的治疗方法包括休息避免剧烈运动、局部热敷缓解疼痛、口服非甾体抗炎药物、物理治疗促进恢复、严重时考虑局部封闭治疗。具体分析如下：

1.休息避免剧烈运动：肋软骨炎急性期需减少胸廓活动，避免提重物或扩胸动作，防止炎症加重。卧床时选择舒适体位，如半卧位可减轻肋间肌牵拉。日常活动以不引发疼痛为限，通常2-4周症状逐步缓解。

2.局部热敷缓解疼痛：用40℃左右热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能扩张血管促进局部血液循环，加速炎症消退。注意避免烫伤，皮肤破损时禁用。

3.口服非甾体抗炎药物：布洛芬、双氯芬酸钠等药物可抑制前列腺素合成，减轻肿胀和疼痛。需餐后服用以减少胃肠刺激，疗程不超过1周。肝功能异常或消化道溃疡者慎用。

4.物理治疗促进恢复：超短波或红外线照射可穿透深层组织，改善代谢并缓解肌肉痉挛。需由专业医师操作，每次10-15分钟，5-10次为一疗程。治疗期间密切观察皮肤反应。

5.严重时考虑局部封闭治疗：疼痛顽固且影响呼吸者可注射利多卡因与糖皮质激素混合液，直接作用于肋软骨周围。操作需严格消毒，避免气胸或感染，每年不超过3次。

治疗期间需戒烟限酒，保持情绪稳定以防症状反复。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若出现高热或胸痛加剧，需立即就医排除其他疾病。定期复查评估疗效，不可自行调整治疗方案。

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