甘草可以和什么一起泡茶

2025.09.01 17:10

甘草可以搭配多种材料泡茶，常见的有菊花、金银花、枸杞、陈皮、红枣等。这些搭配既能提升口感，又能发挥协同功效，适合日常饮用。

甘草性平味甘，具有补脾益气、清热解毒、调和诸药的作用。与菊花搭配可清热降火，适合上火人群；与金银花同泡能增强解毒效果，缓解咽喉不适；加入枸杞可补肝肾，适合长期用眼者；搭配陈皮或红枣则能健脾养胃，改善消化功能。不同搭配可根据个人体质和需求选择，灵活调整比例。

使用甘草泡茶需注意用量，每日不超过5克，避免长期连续饮用，防止水肿或血压升高。孕妇、高血压患者及肾功能不全者慎用。部分人可能对甘草过敏，初次饮用建议少量尝试。甘草不宜与海藻、甘遂等中药同用，以免产生不良反应。泡茶时建议选择优质甘草片，避免霉变或硫磺熏制品，以确保安全性和功效。

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