肾结石可不可以吃钙片

2025.07.22 14:34

肾结石患者可以适量服用钙片，但需根据具体情况调整剂量和类型。钙的摄入与肾结石形成的关系较为复杂，合理补钙反而有助于降低某些类型结石的风险。

肾结石的形成与尿液中钙、草酸、尿酸等物质的浓度失衡有关。以往认为高钙饮食会增加结石风险，但饮食中钙不足时，肠道会吸收更多草酸，反而增加尿液中草酸的排泄，促进草酸钙结石形成。适量补钙可与肠道中的草酸结合，减少其吸收，从而降低结石风险。建议选择柠檬酸钙等吸收率较高的钙剂，并优先通过饮食如牛奶、豆制品补充钙质。过量补钙或不当使用钙片可能导致尿钙升高，反而增加结石风险。

肾结石患者补钙需注意避免空腹服用钙片，建议随餐服用以提高吸收率；每日钙摄入量不宜超过1000-1200mg，包括饮食和补充剂；补钙期间需多喝水，保持每日尿量在2升以上，以减少尿液浓缩。同时，定期监测尿钙水平，避免高钙尿症。若患有高钙血症或甲状旁腺功能亢进，需在医生指导下调整补钙方案。不同类型的肾结石如草酸钙、尿酸结石对钙的需求不同，需结合具体病情制定补钙计划。

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