郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科

结晶的蜂蜜是好蜂蜜吗

2024.11.12 10:43

结晶的蜂蜜是好蜂蜜。

蜂蜜结晶是一种正常的物理现象。蜂蜜中含有大量的葡萄糖,葡萄糖具有容易结晶的特性。当蜂蜜所处的环境温度降低到一定程度时,葡萄糖就会逐渐结晶析出。这一过程就像水在低温下会结冰一样自然。许多天然的、未经加工过度的纯正蜂蜜都会出现结晶现象。例如,油菜花蜜、椴树蜜等在适宜的温度下都比较容易结晶。结晶后的蜂蜜虽然外观从液态变成了固态,但营养价值并没有改变。蜂蜜中的酶、维生素、矿物质等营养成分依然存在,其对人体的保健功效,如润肺止咳、润肠通便等也不会受到影响。

而且,结晶的状态也可以从侧面反映蜂蜜的品质。如果蜂蜜结晶细腻、均匀,就像油脂一样,这往往表明蜂蜜比较纯正。而如果蜂蜜结晶颗粒粗糙、松散,或者有明显的硬块,可能是蜂蜜中混入了其他物质或者经过了不恰当的加工。不同种类蜂蜜的结晶形态和速度也有所差异,这也是鉴别蜂蜜品种的一个依据。所以,不能因为蜂蜜结晶就认为不好,相反,结晶的蜂蜜很可能是品质优良的好蜂蜜。