孩子咳嗽不停如何推拿

2025.09.18 16:35

孩子咳嗽不停可以通过小儿推拿手法缓解症状。推拿特定穴位能宣肺止咳、化痰平喘，尤其适合外感风寒、风热或积食引起的咳嗽。操作时需根据咳嗽类型选择相应手法，配合环境调节效果更佳。

推拿时可揉按肺俞穴，位于背部第三胸椎棘突旁开1.5寸，用拇指指腹顺时针揉动3-5分钟，能疏通肺气。天突穴在胸骨上窝中央，轻按1-2分钟可止咳化痰。分推肩胛骨从大椎穴向两侧分推200次，有助于温肺散寒。清肺经从无名指指根推向指尖300次，适合风热咳嗽；补肺经从指尖推向指根则适用于久咳气虚。积食咳嗽可加揉板门穴手掌大鱼际中点200次，配合顺摩腹5分钟消食导滞。

推拿前确保环境温暖无风，避免着凉。手法需轻柔，以孩子舒适为度，皮肤破损或发热超过38.5℃时不宜操作。推拿后适当饮用温水，忌食生冷油腻。若咳嗽伴随呼吸急促、高热或持续超过一周，需及时就医排除肺炎等疾病。夜间咳嗽加重可垫高枕头减少气道刺激。注意观察痰液颜色，白痰多属寒症，黄痰多为热症，针对性调整手法。坚持每日1-2次，症状缓解后减少频次。

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