早上吃什么催大便

2021.12.02 16:10

早上食用下列食物能催大便：

1.要吃早餐，早餐可以多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，比如芹菜、南瓜等，也可以促进胃肠蠕动，帮助排便。

2.可以空腹喝一杯温的蜂蜜水或者温开水，对于排便有润肠通便的作用。

有便秘症状的人早晨吃以上食物有助于排便，如果不能起到催大便的作用，可以吃芦荟胶囊、麻仁润肠丸、小麦纤维素颗粒等，如果饮食结构有所改善，用以上药物还会导致便秘，建议完善电子结肠镜检查，明确引起便秘的原因。

相关推荐