孕妇能吃甘草制品吗

2025.06.27 17:23

孕妇应谨慎食用甘草制品。甘草中的活性成分可能对胎儿发育产生不利影响，尤其是长期或大量摄入时。建议在孕期尽量避免或严格限制甘草制品的摄入量，必要时需咨询专业医生的意见。

甘草中的主要活性成分是甘草酸和甘草次酸，这些物质具有类似醛固酮的作用，可能干扰体内电解质平衡。孕期过量摄入甘草可能与早产、胎儿发育迟缓等不良妊娠结局相关。动物实验显示高剂量甘草提取物可能影响胚胎发育，虽然人类研究数据有限，但出于安全考虑应保持警惕。尤其需注意某些传统中药或糖果中可能含有较高浓度的甘草成分，摄入前需仔细查看成分表。

孕妇在饮食中需特别注意成分不明的草药制品。甘草制品不仅存在于糖果中，还可能隐藏在某些中成药、保健品或调味料中。孕期对甘草的敏感度存在个体差异，部分人群可能出现血压波动或水肿加重的情况。医疗专业人员建议孕期饮食以新鲜天然食材为主，避免可能含有高浓度生物活性成分的加工食品。若因特殊情况需要摄入甘草制品，应严格控制每日摄入量在安全范围内，并密切观察身体反应。任何异常症状出现时都应及时就医，避免自行处理可能的风险因素。

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