后腰疼痛是怎么了

2025.07.23 08:37

后腰疼痛常见原因包括肌肉劳损或拉伤、腰椎间盘突出、骨质疏松或骨折、泌尿系统疾病、妇科或前列腺问题。具体分析如下：

1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度用力或突然扭动腰部可能导致肌肉或韧带损伤，表现为酸痛或活动受限。避免久坐久站，适当热敷或按摩可缓解症状，严重时需就医。

2.腰椎间盘突出：椎间盘压迫神经会引起腰部剧痛，并可能放射至下肢。避免弯腰提重物，睡硬板床减轻压力，必要时通过牵引或手术干预。

3.骨质疏松或骨折：骨质流失导致椎体脆弱，轻微外力可能引发骨折，疼痛常随体位变化加重。补充钙质和维生素D，佩戴护具减少脊柱负担。

4.泌尿系统疾病：肾结石、肾炎等疾病可能引起单侧或双侧后腰钝痛，伴随排尿异常。多饮水促进排石，感染需抗生素治疗。

5.妇科或前列腺问题：女性盆腔炎、男性前列腺炎等可能反射至腰部，伴有下腹不适。针对原发病调理，如消炎或物理治疗。

后腰疼痛需结合具体症状判断病因，长期不适或伴随发热、麻木等症状应及时检查，避免延误治疗。日常注意腰部保暖，适度锻炼增强核心肌群，减少慢性损伤风险。

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