张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

肾阳虚能引起脱发吗

2025.06.30 11:29

肾阳虚确实可能引起脱发。中医理论认为,肾藏精,其华在发,肾阳不足会导致气血运行无力,毛囊失去温煦和滋养,从而引发头发脱落、稀疏等问题。肾阳虚引起的脱发常伴随腰膝酸软、畏寒肢冷、精神不振等症状,与单纯的血虚或湿热型脱发有所不同。

肾阳虚导致脱发的机制主要与气血不足和毛囊失养有关。肾阳是人体阳气的根本,具有温煦和推动气血运行的作用。当肾阳虚衰时,气血生成与输布能力下降,头皮局部血液循环不畅,毛囊无法获得足够的营养,导致头发干枯、易断甚至脱落。肾阳虚可能影响激素水平,间接干扰毛发生长周期。这类脱发通常进展缓慢,头发质地细软,且可能伴随其他阳虚症状,如夜尿频多、性功能减退等。

针对肾阳虚脱发,需综合调理而非单纯外用生发产品。日常应避免过度劳累、熬夜及贪凉,以免加重阳气损耗。饮食上可适当摄入温补类食物,如羊肉、核桃、黑芝麻等,或在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳的中成药。同时,需与脂溢性脱发、斑秃等类型鉴别,必要时结合西医检查排除其他病因。若脱发严重或久治不愈,建议寻求专业中医师辨证施治,避免自行滥用补药。