双侧腘斜肌腱炎的症状有哪些

2025.09.15 22:25

双侧腘斜肌腱炎的症状包括膝关节后侧疼痛、活动时疼痛加重、局部肿胀或压痛、关节活动受限、久坐或久站后不适感。具体分析如下：

1.膝关节后侧疼痛：腘斜肌腱炎的主要症状是膝关节后方出现持续性或间歇性疼痛，疼痛可能向小腿或大腿放射，尤其在屈膝或伸展时更为明显。疼痛程度从轻微不适到剧烈疼痛不等，夜间休息时也可能存在隐痛。

2.活动时疼痛加重：行走、跑步、上下楼梯或下蹲等动作会加剧膝关节后侧的疼痛，因肌腱在活动中受到牵拉或摩擦。长时间运动后症状可能更显著，休息后部分缓解。

3.局部肿胀或压痛：患处可能出现轻度肿胀，触摸时有明显压痛感，尤其在腘窝内侧或外侧肌腱走行区域。肿胀程度与炎症反应相关，严重时可能伴随局部皮肤发热。

4.关节活动受限：由于疼痛和炎症，膝关节屈伸范围可能减小，表现为伸展不彻底或屈曲困难。部分患者会因疼痛而不敢完全负重，导致步态异常。

5.久坐或久站后不适感：保持固定姿势时间过长可能诱发僵硬感或钝痛，改变体位时症状短暂加重。长时间静止后活动关节可能出现卡顿现象。

腘斜肌腱炎需避免过度劳累或突然增加运动强度，局部保暖有助于缓解症状。急性期应减少膝关节负重活动，必要时通过理疗或药物干预控制炎症。日常注意调整姿势，避免长时间保持同一动作。

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