肝肾阴虚会导致脱发吗

2025.07.07 09:29

肝肾阴虚确实可能导致脱发。中医理论认为，肝藏血、肾藏精，精血同源，肝肾阴虚时精血不足，无法充分滋养毛发，可能导致头发干枯、脱落。

肝肾阴虚引起的脱发通常伴随其他症状，如头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热等。肝血不足会影响头发生长的营养供应，肾阴亏虚则可能导致毛囊失去濡养，进而出现脱发。这类脱发多见于长期熬夜、精神压力大或过度劳累的人群，也可能与年龄增长、慢性疾病等因素相关。现代医学认为，肝肾阴虚可能影响内分泌及微循环，间接导致毛囊功能减退。

调理肝肾阴虚需综合干预。饮食上可适当增加黑芝麻、核桃、枸杞等滋补肾阴的食物，避免辛辣燥热之品。规律作息、减少熬夜有助于养护肝血。情绪管理也很重要，长期焦虑紧张可能加重阴虚。若脱发严重或持续不缓解，建议咨询专业中医师辨证施治，避免自行滥用补药。脱发原因复杂，需排除其他因素如脂溢性皮炎、遗传性脱发等，中西医结合治疗可能更有效。

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