肝肾阴虚会掉头发吗

2025.07.07 09:29

肝肾阴虚确实可能导致掉头发。中医理论认为，肝藏血、肾藏精，精血同源且相互滋养。当肝肾阴虚时，精血不足，无法充分濡养毛发，可能导致头发干枯、易断或脱落。

肝肾阴虚引起的脱发通常伴随其他症状，如头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热等。肝血不足会影响头发生长的营养供应，肾阴亏虚则可能导致毛囊失去濡养，进而出现脱发。这类脱发多见于长期熬夜、过度劳累或情绪压力大的人群，也可能与年龄增长、久病体虚等因素相关。中医调理常以滋补肝肾、养血生发为主，例如使用熟地黄、何首乌、枸杞等药材，但需结合具体体质辨证施治。

日常需注意避免熬夜、过度用眼或情绪波动，这些行为易耗伤肝血肾阴。饮食可适当增加黑芝麻、核桃、桑葚等滋补肾阴的食物，同时减少辛辣燥热之品。若脱发严重或持续不缓解，建议咨询专业中医师，避免自行滥用补药。脱发也可能由其他因素引起，如气血两虚、湿热内蕴或西医所指的脂溢性脱发等，需明确病因后针对性干预。

相关推荐