闪了腰有什么症状

2025.07.23 08:37

闪了腰可能出现局部疼痛、活动受限、肌肉痉挛、姿势异常、下肢放射痛。具体分析如下：

1.局部疼痛：腰部突发锐痛或钝痛，疼痛集中在受伤区域，咳嗽或打喷嚏时加重，平卧可能缓解，触摸患处有压痛感，皮肤无红肿但深层组织敏感。

2.活动受限：腰部前屈、后伸或旋转动作困难，起床或翻身需借助外力，久坐后起身缓慢，行走时步伐变小，严重时无法完成日常弯腰动作。

3.肌肉痉挛：腰部肌肉突发紧张收缩，触摸呈硬块状，痉挛可能持续数分钟至数小时，伴随酸痛感，热敷可暂时缓解，但活动后易复发。

4.姿势异常：身体向一侧倾斜以减轻疼痛，站立时重心偏向未受伤侧，坐姿歪斜，腰椎生理曲度变直或反弓，长期异常姿势可能引发代偿性脊柱侧弯。

5.下肢放射痛：疼痛从腰部向臀部或大腿后侧扩散，但不超过膝关节，咳嗽时下肢有牵拉感，直腿抬高试验阳性，卧床时下肢麻木感减轻。

急性期需绝对卧床休息，避免腰部受力动作，使用硬板床并保持腰椎自然曲度。疼痛缓解后逐步进行腰背肌锻炼，动作需轻柔缓慢。注意保暖防止受凉加重痉挛，搬运重物时保持腰部直立。若症状持续超过一周或出现大小便障碍，需立即就医排查严重损伤。

相关推荐