运动后脚踝肿痛怎么办

2022.06.21 18:53

运动后脚踝肿痛多是踝关节扭伤引起的，需要根据病情采取一般治疗、药物治疗或者手术治疗等方法缓解。

1.一般治疗。踝关节出现轻微扭伤后，可使用加压包扎的方法治疗，有效减轻肿胀，伤后应适当卧床休息，避免做剧烈运动。

2.药物治疗。出现疼痛症状后，应遵医嘱选择布洛芬分散片或者萘普生片等止痛药治疗，可暂时缓解疼痛。

3.手术治疗。病情严重时可能导致踝关节周围韧带损伤，这时需要采取关节镜下踝关节韧带修复术或者踝关节切开韧带修复术等手术方式治疗，能够恢复踝关节组织结构的完整性。

除此之外，还可以采取物理治疗方法如冰敷来缓解症状，治疗期间注意谨遵医嘱，可使用拐杖辅助负重，还可适当抬高患肢2~3个小时也有利于减轻肿胀症状。

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