运动时脚踝扭伤首先要停止运动，并尽量给踝关节采用包扎、制动、冰敷等方法来减少肿胀的发生。还可以进行踝关节周围肌肉组织的训练，从而增加肌肉的稳定性。如果踝关节的扭伤比较严重，患者可以到就近的医院做进一步的诊治，通过核磁的检查可以明确韧带是否出现进一步的损伤。如果只有骨折或者韧带损伤，患者可以通过石膏或者支具制动，冰敷、加压等方式进行治疗。如果韧带损伤较重，患者可能需要进一步的手术治疗。
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