合欢皮中药是不是治疗睡眠的

2025.07.03 17:00

合欢皮确实具有治疗睡眠问题的功效。作为一味传统中药材，合欢皮常用于改善失眠、多梦等睡眠障碍，其安神解郁的作用在《本草纲目》等医籍中均有记载。现代研究也表明，合欢皮中的皂苷、黄酮等成分能调节神经系统功能，帮助缓解焦虑情绪，从而促进睡眠。

合欢皮治疗睡眠的作用机制主要与调节情志相关。中医理论认为，情志不畅、肝气郁结易导致心神不宁，进而引发失眠。合欢皮性平味甘，归心、肝经，既能疏肝解郁，又能宁心安神，尤其适合因情绪压力导致的睡眠问题。临床常与夜交藤、酸枣仁等配伍使用，增强镇静效果。现代药理学发现，合欢皮提取物可延长实验动物的睡眠时间，降低大脑皮层兴奋性，这与传统功效描述相符。

使用合欢皮改善睡眠时需注意辨证施治。该药适合肝郁型失眠，表现为胸闷、易怒、多梦等症状，但阴虚火旺或实热证患者不宜单独使用。长期失眠者应结合生活方式调整，避免依赖单一药物。孕妇、哺乳期女性及低血压人群慎用。煎服剂量一般为10-15克，过量可能引起胃肠道不适。建议在医师指导下配伍使用，确保安全性和疗效。

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