酸枣仁能治疗焦虑症吗

2025.06.30 11:29

酸枣仁在传统医学中具有一定缓解焦虑症状的作用，但无法替代现代医学对焦虑症的系统治疗。其安神、养心的功效被记载于《本草纲目》等典籍，现代研究也发现酸枣仁皂苷、黄酮等成分可能通过调节γ-氨基丁酸受体、抑制HPA轴过度活跃等途径改善轻度焦虑情绪，但对中重度焦虑症仍需结合心理治疗和药物干预。

现有临床证据显示，酸枣仁提取物在改善睡眠障碍伴发的焦虑状态时效果较显著。2021年《植物医学》期刊的随机对照试验指出，连续服用酸枣仁油6周可使轻中度焦虑患者的HAMA量表评分降低约30%，但该研究样本量仅120例。需注意植物成分的作用具有个体差异性，部分人群可能出现消化道不适或过敏反应。与抗焦虑药物联用时，酸枣仁可能增强苯二氮䓬类药物的镇静效果，存在过度嗜睡风险。

使用酸枣仁前需经专业中医师辨证，确认存在心肝血虚或心肾不交证候方适宜。孕妇、低血压患者及术前人群应避免使用。目前尚无足够证据支持其作为焦虑症一线治疗手段，临床建议仅作为辅助疗法。储存时需防潮防蛀，煎煮时间不宜超过40分钟以免有效成分破坏。出现心悸加重或皮疹等不良反应应立即停用，并及时就医评估。

相关推荐