幼儿发烧吃什么食物

2025.09.23 10:48

幼儿发烧期间可以吃清淡、易消化、富含水分的食物，如米粥、面条、蔬菜泥、水果汁等。这类食物既能补充能量和水分，又不会加重消化负担。避免油腻、辛辣或高糖食物，以免刺激肠胃或影响恢复。

发烧时身体代谢加快，水分流失较多，需优先补充液体。温热的米汤、稀粥或藕粉能提供碳水化合物，帮助维持体力。新鲜水果如苹果、梨榨汁或煮水饮用，可补充维生素和电解质。蔬菜泥或蒸熟的南瓜、胡萝卜富含膳食纤维，促进消化。若食欲尚可，可少量摄入软烂的面条、馄饨等面食，搭配少量蛋白质如豆腐或鸡蛋羹。乳制品需谨慎，避免引起腹胀或痰液增多。

注意观察幼儿进食后的反应，避免强迫喂食。食物温度以温热为宜，过冷或过热可能刺激咽喉。发烧伴随呕吐或腹泻时，需更严格控制饮食，优先口服补液盐防止脱水。若持续高烧或拒绝进食超过24小时，应及时就医排查病因。避免使用蜂蜜给1岁以下婴儿，以防肉毒杆菌中毒。确保食物新鲜卫生，烹饪时彻底煮熟，减少细菌感染风险。饮食调理需结合医嘱，尤其对过敏体质或慢性病患儿需个性化调整。

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