早上起床后能不能抽烟

2021.07.31 08:46

早上起床后一般不能抽烟，对身体不好。详情如下：

烟中含有大量的尼古丁，还含有一氧化碳、焦油等有害物质。其中尼古丁可引起吸烟成瘾，一氧化碳会影响人体的携氧能力，对血管内皮也会造成一定的影响，可提高心脑血管疾病的发生率，焦油属于致癌物，吸烟之后会附着于气管、支气管及肺泡表面，并对局部造成刺激，会损害人体的呼吸系统，导致肺部疾病发生。除了有以上害处以外，还可能会导致骨质疏松症、肺部疾病等多种疾病发生。不仅在早上起床后不能吸烟，在任何时间都不建议吸烟，以免对身体健康造成不良影响。

建议及时戒烟，避免去吸烟的场所，同时逐渐减少每日的吸烟量，防止强烈的戒断反应发生，也可以通过逛街、旅游、运动等方式来分散注意力，只要坚持一定能达到效果。

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