肩周炎是哪个部位痛

2025.08.11 14:18

肩周炎主要表现为肩部疼痛，通常集中在肩关节周围，可能会放射到上臂和颈部。疼痛的性质可以是钝痛或刺痛，常常伴随着活动受限，尤其是在抬手、旋转肩部时，疼痛感会加剧。此病症在临床上也被称为冻结肩或肩关节周围炎，其发病机制与肩关节周围的软组织炎症、粘连以及关节囊的增厚有关。

肩周炎的发生与多种因素有关，包括年龄、性别、职业、运动习惯等。通常，40岁以上的人群更易受到影响，女性的发病率相对较高。长期的肩部劳损、外伤以及某些内科疾病如糖尿病、甲状腺疾病也可能增加发病风险。肩周炎的症状通常是逐渐加重的，初期可能仅在特定动作时感到不适，随着时间推移，疼痛会变得更加明显，甚至在静止状态下也会感到不适。患者在日常生活中可能会因为疼痛而影响到穿衣、梳头、洗澡等基本活动，生活质量受到严重影响。

在应对肩周炎时，首先要注意保持肩部的适度活动，避免长时间静止不动，适当的拉伸和锻炼有助于缓解症状。物理治疗，如热敷、冷敷、超声波治疗等，也可以有效减轻疼痛和炎症。对于疼痛明显的患者，可以考虑使用非甾体抗炎药物来缓解症状。同时，保持良好的姿势，避免过度用力和不当的运动方式，能够有效预防肩周炎的发生。若症状持续加重或影响到日常生活，建议及时就医，进行专业的评估和治疗。肩周炎的恢复需要时间，耐心和坚持是非常重要的，合理的康复训练和生活方式调整将有助于早日恢复肩部功能。

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