苍术可以减肥吗

2025.06.20 09:34

苍术在传统医学中有一定辅助减肥的作用，但需结合饮食和运动才能见效。

苍术作为一味中药，具有健脾燥湿、化浊的功效，常用于改善脾胃虚弱、湿浊内阻导致的肥胖。现代苍术中的挥发油成分可能促进脂肪代谢，抑制食欲，从而帮助控制体重。单纯依赖苍术减肥效果有限，需搭配合理饮食和规律运动。临床中，苍术常与其他药材配伍使用，如搭配茯苓、陈皮等，以增强祛湿消脂的作用。

使用苍术减肥需注意体质适应性。阴虚内热、口干舌燥者不宜服用，以免加重体内燥热。过量使用可能导致胃肠道不适，如腹胀、恶心等。孕妇、哺乳期女性及过敏体质者应慎用。建议在中医师指导下辨证使用，避免自行长期服用。减肥需以健康为前提，不可过度依赖药物，均衡饮食和科学运动仍是核心方法。

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