鸡屎藤和苍术能减肥吗

2025.07.03 16:50

鸡屎藤和苍术在传统医学中有一定辅助减肥的作用，但效果因人而异，且需结合饮食与运动。这两种草药主要通过促进代谢、利水渗湿或健脾化湿来调节身体机能，但并非直接燃烧脂肪的减肥药。

鸡屎藤是南方常见的药用植物，传统上用于消食化积、祛湿消肿。其含有的活性成分可能帮助改善消化不良，减少水肿型肥胖。苍术则具有健脾燥湿的功效，常用于调理脾胃虚弱导致的湿浊内阻，可能间接改善因代谢缓慢引发的体重问题。不过，这两种草药的作用较温和，单独使用难以达到显著减重效果，需搭配科学的生活方式调整。

使用鸡屎藤或苍术时需注意体质差异。阴虚内热或易过敏者慎用，部分人群可能出现胃肠不适。长期大量服用可能干扰正常代谢，建议在中医师指导下辨证使用。减肥的核心仍是热量消耗大于摄入，草药仅作为辅助手段，不可依赖。孕妇、哺乳期女性及慢性病患者应避免自行尝试，以免引发不良反应。

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